一日の歩数

日本の一日の平均歩数は、男性７５２５歩　女性６６６２歩だそうです。
皆さんは一日の歩数はどれくらいでしょうか？

いかに運動不足かを自覚するために、最近万歩計を購入して歩数を計測し始めました。

＜結果＞
職場の往復だけの日　　　　　：　３０００歩前後
帰りに買い物等より道した日　：　５０００歩くらい

日本の男性平均にはほど遠い。

移動はすべて車で移動なので、確かに歩かんわなぁ。

仕事からかえるのは８時半。それから、炊事、洗濯すると運動しようという気持ちにならない。それに、夜になってもまだまだ暑いし。夜でも３５度以上はあります。

それにしても、最近の万歩計はお利口ですね。その多機能さには驚かされます。